Dahsyat!!! Shalat Jadikan Tubuh Manusia Sehat!

Dahsyat!!! Shalat Jadikan Tubuh Manusia Sehat!

Sudahkah Anda melaksanakan shalat 5 waktu dengan tepat waktu?

Bagi anda yang masih menganggap shalat itu biasa-biasa saja, mulai sekarang rasanya mesti berpikir ulang. Sebab dalam setiap gerakan shalat ternyata banyak sekali manfaatnya, baik secara lahir maupun secara bathin. Penasaran? Mari kita pelajari bersama akan kedahsyatan shalat.

Sholat adalah amalan ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Pada kesempatan ini shalat akan dibahas secara ilmiah dan berdasarkan manfaatnya terhadap kesehatan tubuh. Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur (gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan sholat gudang obatbagi berbagai jenis penyakit!

Saat seorang hamba telah cukup syarat untuk mendirikan sholat, sejak itulah ia mulai menelisik makna dan manfaatnya. Sebab sholat diturunkan untuk menyempurnakan fasilitas-Nya bagi kehidupan manusia. Setelah sekian tahun menjalankan sholat, sampai di mana pemahaman kita mengenainya? Mari menambah pemahaman mengenai shalat agar saat melaksanakannya lebih bermakna dan lebih khusyu.

TAKBIRATUL IHRAM

Gerakannya berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalumelipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

RUKUK

Selanjutnya gerakan bagian rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah.Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.

Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah.Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahuhingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegahgangguan prostat.

I'TIDAL

Selanjutnya gerakan I’tidal Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat keduatangan setinggi telinga.Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud.Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaransecara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD

Gerakan sujud menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai. Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisijantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu,lakukan sujud dengan tuma'ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. Masihkah kita akan mengangap biasa saja gerakan sujud?

DUDUK

Gerakan sujud ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubungdengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri padapangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduktawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jikadi lakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisitelapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkaiturut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

SALAM

Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangankulit wajah.

Berdasarkan data tersebut, sudah selayaknya umat islam berbahagia, sebab Allah menyuruh manusia shalat ternyata memiliki begitu banyak fungsi. Mulai sekarang mari kita berbenah guna menyempurnakan segala gerakan shalat. Semoga Allah Swt. senantiasa memberikan kita kesehatan lahir maupun bathin.